大学体育要求通常包括体能测试和体育技能测试两部分，具体内容因学校和专业差异较大，但一般涵盖以下核心项目：
基础体能项目
跑步：男生1000米/800米，女生800米
跳远/50米跑：二选一
肺活量测试
引体向上（男生必测）/仰卧起坐/坐位体前屈（女生选测）
跳绳次数
握力测试
其他测试项目
可能包含立定跳远、台阶试验、50米跑等
部分学校会增加握力、仰卧起坐等测试
基础技能项目
熟练掌握24式简化太极拳
选修课程需完成专项运动技术，如篮球运球、足球射门、排球垫球等
理论考核
部分学校要求掌握体育心理学、运动生理学等基础知识
课程要求
需修满4个学期的体育必修课，达到《学生体质健康标准》
具体分值标准因学校而异，部分项目（如引体向上、1000米跑）可获额外加分
特殊情况处理
患病或残疾学生可申请保健课
体育成绩不及格者需补考或重修
大学体育以提升身体素质为核心，同时注重运动技能和健康知识的培养。建议学生结合自身情况制定训练计划，并积极参与课堂活动与课外锻炼，以达成考核目标。
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