儿童房灯具灯光选择需兼顾护眼、功能分区及安全性，具体建议如下：
优先全光谱LED灯
光谱接近自然光，蓝光比例低（RGO等级高），显色指数≥97，色彩还原更真实。
学习区建议4000-5000K色温（中性光），休息区可选3000-4000K暖光。
避免直射光源
射灯、裸露灯光易刺眼，需避免使用。
吊灯建议选择带灯罩的款式，减少眩光。
主灯具
吸顶灯（水晶灯除外）或带灯罩的吊灯，提供均匀柔和的基础照明。
学习区可搭配护眼台灯，桌面照度不低于500LUX。
辅助灯具
床头壁灯：光线较暗，便于夜间起夜，避免过亮影响睡眠。
小夜灯：天黑后使用，不干扰正常睡眠。
色温调节
学习时用正白光（4000K-5000K），休息时用暖黄光（3000K左右），帮助快速入睡。
可调节功能
支持亮度、角度调节的灯具，白天调暗光线，夜晚开亮。
选择环保材质，避免劣质金属或塑料。
确保灯具无频闪，防蓝光（RGO等级高）。
选择卡通造型或暖色调灯具（如黄色、橙色），增强趣味性。
避免使用轨道射灯等集中光源。
通过以上设计，既能保护儿童视力，又能满足学习、休息等多场景需求。
温馨提示：
